Cher lecteur, chère lectrice : vous commencez à connaître Bigfoot. Si ses grands pieds velus sont un atout non négligeable pour la randonnée et un véritable cauchemar pour ses camarades de tente, ils ne lui sont d’aucune aide pour se protéger des tiques, ces petits insectes amateurs de sang frais qui adorent vous transmettre leurs maladies pas très sympathiques.
Selon une étude de 2021, près de 18 millions de Français pratiquent la randonnée, faisant de cette activité une des préférées de nos compatriotes. Parmi les nombreux équipements indispensables à votre aventure, la pince à tiques se révèle être un outil important pour les amateurs de grands espaces.
Les tiques représentent un véritable danger pour les randonneurs. En France, chaque année, des milliers de personnes sont victimes de morsures par ces petits parasites, vecteurs de maladies graves telles que la maladie de Lyme. En 2019, près de 67 000 nouveaux cas de cette maladie ont été recensés en France. Face à cette menace, presque fantôme, il est impératif de connaître les moyens de prévention et de traitement, dont l’utilisation de la pince à tiques fait partie intégrante.
EHEH ! Les tiques, c’est idéal pour grignoter à l’apéritif !
Comprendre les tiques
Qu’est-ce qu’une tique ?
Les tiques sont des acariens parasites qui se nourrissent de sang à travers votre peau. Elles vivent principalement dans les zones boisées, les hautes herbes et les broussailles. Leur cycle de vie comprend plusieurs stades : larve, nymphe et adulte, chacun nécessitant un repas de sang (miam) pour passer à l’étape suivante. Pour arriver à leur fin sordide, elles n’hésitent pas à rester tapies dans l’ombre pendant des semaines afin d’infliger une morsure indolore à leur proie.
Les risques pour la santé humaine
Les morsures de tiques peuvent transmettre plusieurs maladies graves. La plus connue est la maladie de Lyme, causée par la bactérie Borrelia burgdorferi. Les symptômes incluent éruptions cutanées, fièvre, maux de tête et fatigue. Sans traitement, elle peut entraîner des complications sévères affectant les articulations, le cœur et le système nerveux.
Prévention des morsures de tiques en randonnée
Choix des vêtements et des équipements adaptés
Pour minimiser les risques de morsures et maximiser votre plaisir randonnesque, il est recommandé de porter des vêtements longs et de couleur claire, facilitant la détection des tiques. Les produits répulsifs à base de DEET ou de perméthrine sont également efficaces pour éloigner ces petites bêtes. Enfin, des chaussures fermées et des chaussettes hautes constituent également une barrière efficace.
Comportements à adopter sur les sentiers
La prudence sur les sentiers est de mise. Évitez les zones de végétation dense, notamment les fougères, et marchez au centre des chemins. Inspectez régulièrement votre peau, vos vêtements et votre équipement pour détecter rapidement toute tique. Ces simples gestes peuvent grandement réduire le risque de morsures.
L’utilité de la pince à tiques
Qu’est-ce qu’une pince à tiques ?
C’est un petit outil conçu spécifiquement pour retirer les tiques fixées sur la peau. Elle existe en plusieurs modèles, du crochet à la pince fine, chacun ayant ses particularités. L’important est qu’elle permette de retirer la tique en entier, sans comprimer son abdomen et réduit ainsi considérablement les risques de régurgitation de l’animal et donc la transmission de maladies. Au vu de sa taille réduite, vous n’avez aucune excuse pour ne pas en glisser une dans votre sac de randonnée ou votre trousse de premiers secours !
Pourquoi en emporter une ?
Emporter une pince à tiques lors de vos randonnées présente plusieurs avantages. En premier lieu, elle permet un retrait rapide et efficace des tiques, réduisant ainsi le risque de transmission de maladies. Elle est simple à utiliser et permet de retirer l’entièreté de la tique sans laisser la tête dans votre peau. En second lieu, elle permet de retirer la tique sans comprimer son abdomen et donc d’éviter que l’animal ne vous régurgite dans le corps. Plutôt cool non ?
Comment utiliser une pince à tiques correctement
Étapes du retrait d’une tique
Pour retirer une tique, saisissez la bête au plus près possible de la peau, à l’aide de votre pince, tirez doucement et fermement tout en effectuant un mouvement de rotation jusqu’à ce qu’elle se détache. Ce mouvement circulaire combiné à la traction verticale vous permettra d’extraire tout l’animal sans casser le rostre de votre agresseur, et donc sans risque de transmission de maladies. Si vous n’avez pas réussi à retirer toute la tête et le rostre de la tique du premier coup, ne recommencez pas et ne cherchez pas à compléter l’extraction. Demandez conseil à votre pharmacien ou votre médecin.
Que faire après le retrait de la tique ?
Une fois la tique retirée, désinfectez la zone à l’aide d’un produit antiseptique ou à défaut avec de l’eau et du savon, et surveillez l’apparition de symptômes tels que rougeurs ou fièvre. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un médecin. Une vigilance continue est essentielle pour détecter et traiter rapidement toute infection.
Si une rougeur apparaît dans les 24 heures, c’est tout à fait normal, c’est une réaction inflammatoire à la morsure de la tique. Cependant, si vous voyez une plaque rouge apparaître dans les 3 à 30 jours suivant la morsure, présentant une apparence caractéristique d’un érythème migrant, c’est-à-dire une plaque rouge circulaire évoluant rapidement, vous devez consulter au plus vite un médecin. Cet érythème est un symptôme de la maladie de Lyme et vous devrez vous traiter à l’aide d’un antibiotique.
Comment repérer la maladie de Lyme ? La réponse en vidéo :
Pas très sympa comme perspective. Alors maintenant, vous savez : emporter une pince à tique en randonnée est aussi vital que d’emporter une boite de boule quies si vous campez avec Bigfoot. Vous êtes prévenus !